Избавляемся от храпа быстро и надежно

Магазин ортопедических матрасовСтатьи → Избавляемся от храпа быстро и надежно

Храп – одна из самых распространенных проблем, связанных со сном. Она одинаково часто возникает как у молодых людей, так и у представителей старшего возраста. В числе основных причин, провоцирующих храп, доктора называют: избыточная масса тела, неправильная носовая проходимость, гипертрофия миндалин у детей, неправильное положение тела во время сна.

 

Как избавиться от храпа

 

Чем опасен храп

Помимо неудобства, которое испытывают окружающие, постоянный ночной храп опасен для здоровья. В числе наиболее серьезных последствий называют:

  • апноэ сна, которое сокращает насыщение организма кислородом на 50-70% (проявляется усталостью, головной болью, раздражительностью);
  • снижение эрекции у мужчин;
  • усиление симптомов уже имеющихся заболеваний (артериальной гипертензии, сахарного диабета, ишемической болезни сердца и других);
  • повышенный риск инсульта или сердечного приступа;
  • замедление развития у детей.

Как избавиться от храпа

Чтобы избавиться от ночного храпа, достаточно устранить причину. При излишнем весе помочь может похудение, при гипертрофии миндалин – хирургическое вмешательство, а при неправильно носовой проходимости – коррекция. Однако чаще всего бывает достаточно сменить кровать на более удобную. Правильное положение тела во время сна исключит появление храпа.

В качестве основной детали, отвечающей за положение тела и головы спящего, выступает матрас. Для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником или храпом, доктора советуют приобретать матрас с ортопедической конструкцией.

Такие матрасы бывают 2 видов: пружинные и беспружинные. Кроме того они могут отличаться по материалу и жесткости.

 

Преимущества ортопедических матрасов

  • Способность принимать форму тела спящего. Эта характеристика является самой главной для оздоровительного эффекта. Ортопедические матрасы легко принимают все изгибы тела спящего человека, и поддерживают в правильном состоянии его голову. Благодаря этому устраняется храп, корректируется осанка и происходит профилактика заболеваний позвоночника.
  • Чувствительность к весу. Особенно важна эта характеристика для двуспального матраса, который позволяет каждому спящему чувствовать себя автономно.
  • При покупке также важно учесть особенности тела, того человека, для которого предназначается изделие. На основе этого будет проще выбрать уровень жесткости конструкции.


Автор Владимир Велигорский


← все статьи

мтс (095) 763-37-17 | киевстар (067) 247-97-47 | лайф (063) 354-75-77
Работаем: с 0900 до 2200 без выходных
Позвонить

Нажмине на телефонный номер